Zdrowy mindset i regeneracja Przewodnik dla początkujących sportowców

Ten przewodnik to niezbędna dawka wiedzy dla początkujących sportowców, którzy chcą zadbać nie tylko o ciało, ale również o głowę. Dowiesz się, jak budować silny i zdrowy mindset, który pomoże Ci utrzymać motywację, pokonać kryzysy oraz świadomie podejść do regeneracji i wypoczynku. Zawarte w e-booku wskazówki pomogą Ci osiągać lepsze wyniki treningowe, nie wypalając się po drodze.